Im Rahmen des Gelben Septembers, eines Monats, der der Sensibilisierung für psychische Gesundheit gewidmet ist, ist es wichtig zu wissen, ob deine Beziehung toxisch ist. Achte auf Anzeichen dafür, dass dein Partner Verhaltensweisen und Eigenschaften zeigt, die Menschen in seinem Umfeld emotional, psychisch oder sogar körperlich verletzen. Im Allgemeinen neigen sie dazu, einige der folgenden Merkmale aufzuweisen:
1. Lügen und Manipulation: Lügen und Täuschen gehören zum typischen Verhalten toxischer Menschen – sei es, um die Wahrheit zu verbergen, sich einen Vorteil zu verschaffen oder andere zu manipulieren. Um ihre Ziele zu erreichen, schrecken sie nicht davor zurück, Manipulationstaktiken wie Schuldzuweisungen und emotionale Erpressung einzusetzen.
2. Übertriebener Egoismus und fehlende Empathie: Sie stellen ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche über alles andere, ohne die Gefühle oder Interessen anderer zu berücksichtigen. Häufig fällt es ihnen schwer, die Gefühle und Bedürfnisse anderer zu verstehen oder sich wirklich dafür zu interessieren.
3. Kritik, Eifersucht und Neid: Sie können sehr kritisch und verurteilend sein und betonen ständig die Fehler und Schwächen anderer. Neid auf die Erfolge anderer und der Wunsch, deren Erfolg zu untergraben, sind ebenfalls typische Merkmale toxischer Menschen.
4. Ausgeprägter Pessimismus: Sie haben meist eine negative Sicht auf das Leben und verbreiten diese Negativität, wodurch sie die Stimmung und Energie ihres Umfelds herunterziehen. Oft projizieren sie ihre negativen Gefühle auf andere und nutzen sie als Ventil für ihre Frustrationen.
5. Drama und Opferrolle: Sie scheinen Konflikte regelrecht anzuziehen und schaffen dramatische Situationen – häufig, um Aufmerksamkeit zu bekommen oder andere zu kontrollieren. Sie schlüpfen gern in die Rolle des Opfers oder Märtyrers, um Mitgefühl zu erzeugen und andere zu manipulieren. Verantwortung für ihr eigenes Verhalten übernehmen sie selten; stattdessen geben sie anderen oder den Umständen die Schuld für ihre Probleme.
6. Kontrollverhalten und fehlende Bindungsbereitschaft: Sie versuchen möglicherweise, ihren Partner von dessen sozialem Umfeld zu isolieren und Kontrolle über dessen Entscheidungen und Beziehungen auszuüben. Grenzen werden nicht respektiert, persönliche Räume werden überschritten. Gleichzeitig zeigen sie große Schwierigkeiten, sich zu binden oder kooperativ zu sein.
Wenn dein Partner zusätzlich zu diesen Eigenschaften seine finanziellen Verpflichtungen dauerhaft nicht erfüllt und gleichzeitig übermäßig charmant und charismatisch ist, hast du es möglicherweise mit der toxischsten aller Varianten zu tun: einem Psychopathen. Psychopathen suchen sich typischerweise Partner, die bereit sind, sie finanziell zu unterstützen. Männliche Psychopathen orientieren sich dabei häufig an Ersatzmüttern und setzen emotionale Manipulation ein, um ihre Partner mit dem Verhalten verwöhnter Kinder für sich zu gewinnen. Das löst unbewusst mütterliche Instinkte in ihren Partnerinnen aus und bringt die weibliche Intuition dazu, hinter der Fassade vermeintlicher Reife ein „hilfloses, quengelndes Baby“ zu sehen. Kein Wunder also, dass sich diese Beziehungen von Anfang an darum drehen, ein „Kind“ zu umsorgen, zu pflegen und zu beschützen – ein Kind, das niemals erwachsen wird. Weibliche Psychopathinnen zu erkennen, ist eine noch größere Herausforderung. Dazu empfehle ich mein neues Buch „Cobras de Saias“ (Schlangen im Rock).
Sich von solchen Menschen zu distanzieren, ist die beste – und vielleicht einzige – Lösung. Ihr Talent zur Täuschung und ihre Skrupellosigkeit werden dir mit Sicherheit viele Probleme bereiten. Denn was kann eine Beziehung, die auf Ausnutzung und fehlender Gegenseitigkeit basiert, dir anderes bringen als Schaden?
Thays hat an der ITA Informatik studiert, einen MBA an der INSEAD (Frankreich) erworben und bei der Weltbank / IFC (USA) gearbeitet. Anschließend wechselte sie die Laufbahn und übernahm die Leitung des Career Management an der INSEAD (Frankreich und Singapur). Sie absolvierte Ausbildungen in Coaching (London), NLP (Paris), Psychoanalyse sowie eine Spezialisierung in Neurowissenschaften & Angewandter Psychologie. Sie war Beraterin bei Hay Group, A.T. Kearney und YSC, einer führenden englischen Beratungsgesellschaft für psychologische Executive Assessments. Heute führt sie ihre eigene Assessment- & Coaching-Beratung. Sie ist Autorin der Bücher „Psychopaths: The Spectrum of Evil“ und „Cobras de Saias“ (https://thays.sellfy.store).
Entdecke mehr von Fyra - Dating App for Progressives
Melde dich für ein Abonnement an, um die neuesten Beiträge per E-Mail zu erhalten.
