Dans le cadre du Septembre Jaune, mois dédié à la sensibilisation à la santé mentale, il est essentiel de savoir si votre relation est toxique. Soyez attentif aux signes montrant que votre partenaire adopte des comportements et des attitudes qui causent des dommages émotionnels, psychologiques, voire physiques à son entourage. En général, ces personnes présentent plusieurs des caractéristiques suivantes :
1. Mensonges et manipulation : Mentir et tromper sont des comportements fréquents chez les personnes toxiques, que ce soit pour cacher la vérité, obtenir un avantage ou manipuler les autres. Pour atteindre leurs objectifs, elles n’hésitent pas à recourir à des tactiques de manipulation comme la culpabilisation et le chantage émotionnel.
2. Égoïsme excessif et absence d’empathie : Elles ont tendance à faire passer leurs propres besoins et désirs avant ceux des autres, sans tenir compte des sentiments ou des intérêts d’autrui. Elles ont souvent du mal à comprendre ou à se soucier des émotions et des besoins des autres.
3. Critiques, jalousie et envie : Elles peuvent se montrer très critiques et jugeantes, en soulignant constamment les défauts et les faiblesses des autres. Les sentiments d’envie face aux réussites d’autrui et le désir de saboter la réussite des autres sont également fréquents chez les personnes toxiques.
4. Négativité extrême : Elles ont tendance à avoir une vision pessimiste de la vie et à diffuser cette négativité, ce qui affecte l’humeur et l’énergie de leur entourage. Elles projettent souvent leurs émotions négatives sur les autres, les utilisant comme exutoire à leurs frustrations.
5. Drama et victimisation : Elles semblent attirer les conflits et créer des situations dramatiques, souvent pour attirer l’attention ou contrôler les autres. Elles peuvent aussi adopter le rôle de victime ou de martyr pour susciter la compassion et manipuler leur entourage. Elles fuient fréquemment leurs responsabilités, rejetant la faute sur les autres ou sur les circonstances.
6. Contrôle et absence d’engagement : Elles peuvent chercher à isoler leur partenaire de son cercle social et à contrôler ses décisions et ses relations. Elles ne respectent pas les limites, envahissant l’espace personnel. Parallèlement, elles montrent une grande difficulté à s’engager ou à coopérer.
Cependant, si en plus de ces traits, votre partenaire manque constamment à ses obligations financières et fait preuve d’un charme et d’un charisme débordants, il est possible que vous soyez face au plus toxique de tous les profils : le psychopathe. Ces personnes recherchent généralement des partenaires prêtes à les soutenir financièrement. Dans le cas spécifique des psychopathes masculins, ils sont attirés par des figures de mère de substitution et recourent à la manipulation émotionnelle pour séduire leurs partenaires avec des comportements typiques d’enfants gâtés. Cela déclenche inconsciemment l’instinct maternel chez leurs partenaires, poussant l’intuition féminine à voir au-delà du vernis de maturité pour percevoir en eux « un bébé impuissant et geignard ». Sans surprise, dès le début, ces relations tournent autour du fait de nourrir, de prendre soin et de protéger un « enfant » qui ne grandira jamais. Reconnaître les psychopathes féminines est une tâche encore plus complexe. Pour cela, je recommande la lecture de mon nouveau livre, « Cobras de Saias » (Serpents en jupe).
S’éloigner de ces personnes est la meilleure, et peut-être la seule, solution. Leur talent pour la tromperie et leur absence de scrupules vous causeront inévitablement de nombreux problèmes. Après tout, qu’est-ce qu’une relation fondée sur l’exploitation et l’absence de réciprocité peut apporter, si ce n’est du tort ?
Thays est diplômée en Technologies Informatiques de l’ITA, titulaire d’un MBA de l’INSEAD (France), et a travaillé à la Banque mondiale / IFC (États-Unis). Elle a ensuite changé de carrière pour devenir Directrice de la gestion de carrière à l’INSEAD (France et Singapour), et a suivi des formations en Coaching (Londres), PNL (Paris), Psychanalyse et une spécialisation en Neurosciences & Psychologie appliquée. Elle a été consultante chez Hay Group, A.T. Kearney et YSC, un cabinet de conseil anglais de premier plan en évaluation psychologique de dirigeants. Elle dirige aujourd’hui son propre cabinet de conseil en Assessment & Coaching. Elle est l’auteure des livres « Psychopaths: The Spectrum of Evil » et « Cobras de Saias » (https://thays.sellfy.store).
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