En el contexto del Septiembre Amarillo, un mes dedicado a la concienciación sobre la salud mental, es importante saber si tu relación es tóxica. Presta atención a las señales de que tu pareja muestra conductas y rasgos que causan daño emocional, mental o incluso físico a quienes la rodean. En general, tienden a presentar algunas de las características siguientes:
1. Mentiras y manipulación: Mentir y engañar son conductas habituales en personas tóxicas, ya sea para ocultar la verdad, obtener alguna ventaja o manipular a los demás. Para lograr sus objetivos, no dudan en usar tácticas de manipulación como la culpa y el chantaje emocional.
2. Egoísmo excesivo y falta de empatía: Suelen priorizar sus propias necesidades y deseos por encima de los de los demás, sin considerar los sentimientos ni los intereses ajenos. A menudo les cuesta entender o preocuparse por lo que sienten y necesitan los otros.
3. Críticas, celos y envidia: Pueden ser muy críticos y juzgadores, señalando con frecuencia los defectos y carencias de los demás. Los sentimientos de envidia ante los logros ajenos y el deseo de sabotear el éxito de otros también son comunes en personas tóxicas.
4. Negatividad extrema: Tienden a tener una visión negativa de la vida y a difundir esa negatividad, afectando el estado de ánimo y la energía de quienes las rodean. Con frecuencia proyectan sus emociones negativas en los demás, utilizándolos como válvula de escape para sus frustraciones.
5. Drama y victimización: Parecen atraer conflictos y crear situaciones dramáticas, muchas veces para llamar la atención o controlar a los demás. También pueden adoptar el papel de víctima o mártir para despertar lástima y manipular a otros. Con frecuencia evitan asumir la responsabilidad por sus actos, culpando a los demás o a las circunstancias de sus problemas.
6. Control y falta de compromiso: Pueden intentar aislar a su pareja de sus círculos sociales y ejercer control sobre sus decisiones y relaciones. No respetan los límites, invadiendo el espacio personal. Al mismo tiempo, muestran dificultad para comprometerse o cooperar.
Sin embargo, si además de estos rasgos tu pareja incumple sistemáticamente sus obligaciones financieras y posee un encanto y una carisma desbordantes, puede que estés frente al tipo más tóxico de todos: el psicópata. Por lo general, buscan parejas dispuestas a mantenerlos económicamente. En el caso específico de los psicópatas hombres, se inclinan hacia figuras de madre sustituta, recurriendo a la manipulación emocional para conquistar a sus parejas con comportamientos típicos de niños malcriados. Esto activa de forma inconsciente los instintos maternales de sus parejas, llevando a la intuición femenina a mirar más allá de la fachada de madurez y ver en ellos “un bebé indefenso y llorón”. No es de extrañar que, desde el inicio, estas relaciones giren en torno a alimentar, cuidar y proteger a un “niño” que nunca va a crecer. Reconocer a las psicópatas mujeres es una tarea aún más complicada. Para ello, recomiendo la lectura de mi nuevo libro, “Cobras de Saias” (Serpientes con Falda).
Alejarse de estas personas es la mejor y quizá la única solución. Su talento para el engaño y su falta de escrúpulos sin duda te traerán muchos problemas. Al fin y al cabo, ¿qué puede aportar una relación basada en la explotación y la ausencia de reciprocidad, aparte de daño?
Thays se graduó en Tecnología de Computación por el ITA, obtuvo un MBA en INSEAD (Francia) y trabajó en el Banco Mundial / IFC (EE. UU.). Posteriormente cambió de carrera, asumiendo el cargo de Directora de Gestión de Carrera en INSEAD (Francia y Singapur), y se formó en Coaching (Londres), PNL (París), Psicoanálisis y en la Especialización en Neurociencia y Psicología Aplicada. Fue consultora en Hay Group, A.T. Kearney y YSC, una destacada consultora inglesa en evaluación psicológica ejecutiva. Actualmente dirige su propia consultoría de Assessment & Coaching. Es autora de los libros “Psychopaths: The Spectrum of Evil” y “Cobras de Saias” (https://thays.sellfy.store).
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